Сидение со скрещенными ногами — чем опасно?

Большинство из нас, садясь на стул или кровать, скрещивают ноги, причем делается это автоматически. Многие делают это для того, чтобы казаться сексуальнее и элегантнее, а кому-то просто так удобно. Однако принимая такое положение, мало кто задумывается о том, какие последствия могут быть.

Причины, по которым нельзя скрещивать ноги

Такое положение тела опасно и не рекомендовано как с медицинской точки зрения, так и с эстетической. Ниже будут рассмотрены основные причины.

Варикозное расширение вен

Во время положения, когда человек сидит и скрещивает ноги, страдают вены опорной ноги. Из-за того, что они пережимаются, полноценно выполнять свою работу не могут. Происходит нарушение оттока венозной крови, вены истончаются, а стенки их растягиваются. Именно поэтому чтобы защитить себя от тромбофлебита и варикоза необходимо оградить себя от подобной позы.

Влияние на беременность

Если для подвижных и здоровых людей особой опасности нет, то беременным женщинам от такой позы нужно отказаться обязательно. В таком интересном положении увеличивается риск развития многих заболеваний.
Нельзя забывать о том, что у беременной женщины кровообращение работает за двоих, ведь нужно обеспечивать кислородом ребенка. Из-за такой позы к малышу может поступать недостаточное количество кислорода, возможна гипоксия. В древние времена считалось, если будущая мама скрещивает ноги, ее ребенок появится на свет косолапым.

Эзотерика против

Считается, что все живые существа на планете обладают своей собственной аурой и энергетикой. Специалисты данной сферы утверждают, что если сдвинуть ноги и сложить руки вместе на животе, энергия буде сохраняться. Что касается скрещенных ног, то это причина разрыва защитного контура, соответственно энергия будет уходить.

Нарушение кровообращения

Из-за того, что сосуды и артерии на ногах и тазовой области сдавливаются, кровообращение нарушается. Появляется застой жидкости, образуются сгустки. Порой достаточно всего несколько минут провести в таком положении и можно почувствовать, как ноги сильно отекают, устают, появляется тяжесть.

Вред для позвоночника

Находясь в таком положении, нагрузка на позвоночник распределяется неправильно, в результате чего появляется искривление. Спустя время начнет беспокоить сильная боль в спине, появятся иные заболевания позвоночника.
Если вы употребляете небольшое количество жидкости в сутки, а кровь сама по себе густой консистенции, не рекомендуется садиться в позу, при которой ноги могут онеметь. В данном случае нет никакой разницы, есть беременность или нет, мужчина это или женщина, вред будет одинаковым.

Под коленями расположены артерии, которые при скрещивании ног также пережимаются. Из-за того, что кровь поднимается по скелетным мышцам, что не работают, на сердце возлагается повышенная нагрузка. Это может стать причиной понижения артериального давления, ноги стареют раньше времени, развиваются многочисленные заболевания не свойственные возрасту.

Если в день проводить в таком положении хотя бы несколько часов, начнет развиваться сутулость, в шее и спине появится боль, дискомфорт появится и в области бедер.

Таким образом, можно сделать вывод, что скрещенные ноги – это может быть и удобно, но далеко не полезно. Именно такое положение часто становится причиной хронических заболеваний. Чтобы сохранить свое здоровье в будущем, нужно выбирать не только удобные позы, но и безопасные.

Ссылка на основную публикацию